40周孕期指導小全書

出版時間:2012-11  出版社:華夏出版社  作者:于松 主編  頁數:272  

前言

  輕松孕育健康寶寶  世界上最美好的事情,莫過于創造一個新生命,并等待他的降生。對所有的準父母來說,懷孕40周都充滿了無數美好的期待與想象,同時,也充滿了無數未知的風險與擔憂。這時候,能夠解惑釋疑的,除了我們婦產科大夫外,書籍是一個不錯的選擇。  市場上的孕產書籍很多,它們有沒有切實地幫到年輕的準父母們呢?不可否認,它們確實在一定程度上緩解了準父母們的疑惑和憂慮,但是也給準父母們帶來了不少恐懼。在我的門診里,很多人對我說:“于大夫,為什么我的感覺跟書上寫的不一樣?”我真的不希望某些書籍向準父母們傳遞這樣的信息:“如果你們沒有遵從本書的建議,你們的妊娠就不會順利進行。”  我要說的是,每個人都是一個獨特的個體,每個人的妊娠期體驗也是獨一無二的,只要你了解必要的妊娠常識,你自然能夠在婦產科大夫的指導下,做出正確的決定。所以,在這本小書中,我著重說明的是每個時間段胎寶寶的變化,以及準媽媽的身體為了應付這些變化所產生的一系列自我調適。同時,為了幫助準父母們安心度過人生最重要的40周,我還特別列出了準媽媽和胎兒在各個階段可能要面對的難題,以及它們的解決辦法。這些難題都是我在多年的門診中經常遇到的。  為了便于查閱,本書是以妊娠時間為順序編寫的。從受孕開始直到分娩,每一周您都可以很輕松地查閱到符合自己孕程的獨特情況。  我竭盡全力在這本小書里為大家提供清楚的、易理解的、實用的妊娠期信息,希望能幫助您了解妊娠期知識,解決40周可能遇到的各種問題。

內容概要

  根據胎寶寶每個月的生長情況和孕婦自身的變化,北京婦產醫院孕產專家為您詳細解讀懷孕過程中可能遇到的各種問題,并對孕期營養、保健及孕期運動給予科學指導,使準媽媽可以根據自己的情況進行對照查看,是北京婦產醫院孕產專家為準爸準媽量身打造的40周完美孕期全程指導方案。

作者簡介

   于松  首都醫科大學副教授、碩士生導師,畢業于原白求恩醫科大學臨床醫學專業,曾赴日本留學。現任北京婦產醫院產科副主任、主任醫師,從事婦產科臨床和教研工作20多年,主要研究方向是婦產科高危妊娠管理、各種孕期復雜合并癥和并發癥的處理、優生優育咨詢,以及婦產科急危重癥診治。曾被好醫生網站評選為“北京市十大受歡迎好醫生”。曾在國內核心期刊、雜志發表論文20多篇。主編有多部孕育類暢銷書,深受讀者好評。

書籍目錄

第一章孕0~4周(孕1月)
1認識懷孕的信號
2受精卵著床,妊娠開始
3準媽媽出現生理不適
4準媽媽情緒變化無常
5孕期用藥當慎重
6孕期運動,以“慢”為先
7孕早期營養四原則
8孕期體重增加應適度
9挑選防輻射孕婦裝不能馬虎
10胎教,伴隨全孕程
第二章孕5~8周(孕2月)
1胎兒發育迅速
2準媽媽的生理和心理反應明顯
3孕期產前檢查全安排
4緩解孕吐的飲食方案
5妊娠旅行處理好六大事項
6預防早期流產
7警惕眩暈背后的危險
第三章孕9~12周(孕3月)
1胎兒發育情況
2準媽媽孕吐達到最高潮
3第一次產前檢查
4非常規檢查項目介紹
5偏食孕媽媽的飲食計劃
6選擇舒適的穿著
7有必要聽一聽產前培訓課
第四章孕13~16周(孕4月)
1可以辨認胎兒的性別了
2準媽媽進入孕期黃金階段
3孕期可以化妝嗎
4產前檢查安排
5孕中期的飲食安排
6孕期喝水的五項注意
7愛是最好的胎教
第五章孕17~20周(孕5月)
1明顯感覺到胎動了
2準媽媽的生理變化
3孕中期的“性”福時光
4警惕孕期闌尾炎
5認識胎動的規律性
6讀懂B超報告單
7胎教方案:對寶寶進行運動刺激
第六章孕21~24周(孕6月)
1胎兒的內臟器官發育成熟
2準媽媽更容易疲勞了
3孕中期不適
4六招緩解孕期水腫
5補充孕婦配方奶
6孕中期的產檢項目
第七章孕25~28周(孕7月)
1胎兒性格有所顯現
2準媽媽的生理變化
3不能忽視的眩暈
4護理乳房,為母乳喂養做準備
5孕期四季保健要點
6胎動和胎心音的家庭自我監測
7準備新生兒用品
第八章孕29~32周(孕8月)
1胎兒的活動減少了
2準媽媽的生理變化
3孕晚期飲食補充很關鍵
4糾正胎位異常的方法
5預防早產
6孕晚期的行和動
7孕晚期安眠四要素
第九章孕33~36周(孕9月)
1胎兒頭部已開始降入骨盆
2難以忍受的腰背酸痛
3產前檢查的新增項目
4緩解孕晚期焦慮
5孕媽媽洗澡的注意事項
6臨產前的思與行
7音樂胎教
第十章孕37~40周(孕10月)
1胎兒為降生做好了準備
2身體為順利分娩做好了準備
3每周一次產檢
4練習呼吸法減輕分娩疼痛
5五項準備,實現自然分娩
6陣痛時三個動作能幫助順產
7入院前的準備工作
8在產程中孕媽媽要積極配合醫生
9 剖腹產還是順產

編輯推薦

《40周孕期指導小全書(Mbook隨身讀)》編輯推薦:北京婦產醫院孕產專家為準爸準媽量身打造的,40周完美孕期全程指導方案。世界上最美好的事情,莫過于創造一個新生命,并等待他的降生。對所有的準父母來說,懷孕40周都充滿了無數美好的期待與想象,同時,也充滿了無數未知的風險與擔憂。面對這漫長的10個月孕期,你該怎樣度過?你知道胎兒是怎樣成長的嗎?你知道在整個孕期你的身體會發生怎樣的變化嗎?如果出現孕吐怎么辦?孕期胎教怎么做?如何減少流產危險?孕期可以進行性生活嗎?孕期用藥有哪些注意事項?如何挑選孕婦配方奶?孕期水腫怎么辦?如何判斷臨產征兆?要準備哪些新生兒用品?相信每一位準媽媽都會有許多問題需要有人來為你解答。為了解答準媽媽的問題,北京婦產醫院孕產專家集20多年臨床和教研經驗,為準爸準媽精心編寫了《40周孕期指導小全書(Mbook隨身讀)》,內容涵蓋孕期宜忌、飲食營養、運動保健、孕期檢查、胎教知識,及胎寶寶每月發育等方方面面,針對準媽媽在懷孕過程中可能遇到的各種問題給予科學指導。同時,懷孕不是準媽媽一個人的事,對于準爸爸在孕期需要注意和參與的事情,我們也進行了介紹,希望準媽媽能順利度過孕期40周,孕育一個聰明健康的寶寶。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載



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用戶評論 (總計23條)

 
 

  •     買了好多懷孕生寶寶的書,感覺自己在面對一個新的世界呵呵
  •     同事懷孕了· ··幫她買的· ··應該不錯吧··
  •     說是小書,是因為真的很小,其實是有點小小失望的,因為介紹上寫的是16開本的,結果到了是32開本的。但是內容很好,介紹的很詳細,對準媽媽真的有很大幫助。
  •     發貨快,包裝好,東西看起來不錯,書還沒看,后續再跟進,希望對我有幫助
  •     很好,很喜歡,介紹的很細致
  •     好用又方便
  •     很小巧,方便攜帶,講的全面仔細,很好。
  •     包裝很好,還沒來得及看
  •     剛開始讀,實用便攜的好書。 字數不是很多
  •     書不大,內容比較實用
  •     很有用價格也合適
  •     很快就看完了!
  •     老婆在書店挑的,網上下的單,省了10幾塊!!!
  •     很不錯,小巧又實用、全面,強烈推薦。
  •     在看呢,還行吧,看了一半了,不錯。。
  •     很容易理解,同事說還不錯。
  •     還行,可以看看。基本寫到了
  •     匆匆的翻開書,一口氣看了10頁,沒想到,解決了我們最近的好多疑問!謝謝作者了!
  •     書很小,像口袋書那種,方便攜帶
  •     挺小巧的,不過方便隨身攜帶
  •     沒有塑料薄膜,所以書送來的時候有點臟,不過東西還是很好的
  •     還可以吧,書本挺小,可隨身攜帶
  •     20分鐘不到就看完了,腦子里沒留下什么東東
 

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