40周全程孕產指南

出版時間:2010-7  出版社:華夏出版社  作者:于松  頁數:496  
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前言

  當得知那顆種子在體內生了根萌了芽時,得知不久的將來即將榮生為爸爸時,年輕的小兩口會有什么樣的感受?激動?欣喜?無助?擔心?惶惑?……我想更多的年輕人會以一種復雜心情面對這一切,欣喜中交織著無助,激動里混雜著惶惑;他們為即將來到的新生命而驕傲,為自己能不能為這個小東西的到來作好準備而擔心。  作為過來人,我也經歷了這一切。但我比大多數年輕人幸運的是,我的專業知識給了我許多的幫助與安慰。作為一名專業的婦產科醫生,我清楚整個40周的孕期里面,每一周胎兒和孕婦的身體都會發生哪些變化,可能出現哪些異常情況,我需要注意什么,如何預防一些可能的異常……因為有了充分的準備,我從容不迫地迎來了孩子的降臨。之后,在行醫的幾十年里,我無數次地遇到過滿眼信任與無助的年輕夫妻,也會盡我所能地幫助每一位需要我幫助的年輕父母。但是,我覺得我做的還遠遠不夠,希望得到專業婦產科醫生建議的年輕父母遠遠不止醫院門診里遇到的那些。如何讓我的經驗我的專業知識幫到更多的人呢?我想到了圖書,它無疑是一個非常好的途徑。  在本書里,我以一對夫妻真實的備孕懷孕經歷為線索,將諸多孕產知識串于其中。在內容上,我將孕產知識分為三個部分:備孕、好孕和順產。  許多孕產指導類書籍直接就從妊娠期開始講,我覺得不妥。因為,只有夫妻雙方從身體上、物質上、精神上真正做好了準備,才能為即將到來的妊娠期及孩子的出生,準備一個良好的環境。有些年輕夫妻并不重視備孕,這樣突如其的寶寶有時能夠給人帶來驚喜,但萬一有什么紕漏的話,只怕是驚大于喜。  40周的妊娠期是本書的重點。這里,我特別的強調了一些不科學的妊娠觀點。孕期,有的準媽媽因為懷孕帶來的身體不適,就干脆在家凈養,當“宅”媽。我不提倡這樣的行為。一般情況下,只要身體狀良好,我建議準媽媽們在預產期到來前的一兩周再請家休息。適量的運動和工作,對胎兒和孕婦,只有好處沒有壞處。  還想特別強調的一點是分娩方式。現在,我國做剖腹產的媽媽們越來越大,有的媽媽本來條件很好,可以自然生產,但因為怕疼,就是要求剖腹產。其實,人體的結構已經為自然生產做好了充分的準備,自然生產對母子都有好處。而且,我認為分娩的疼痛或者正是上天在提醒人類珍惜生命的一種方式呢。  在這本書里,我們會看到,隨著妊娠的進行,這對年輕夫妻也逐漸由稚嫩走向成熟,由強調個性張揚而逐漸懂得了相互包容、理解與支持的重要性。閱讀的時候,年輕的讀者們可能會覺得在這對夫妻身上有著些許自己的影子。他們所經歷的,其實正是我身邊許多年輕夫妻的基本人生走向。由二人世界過渡到三口之人,一個新成員的加入,是我們成長所必需經歷的一個階段,也是一個家庭走向穩固牢靠的重要基石。  總之,我希望以我的經歷和多年的從醫經驗,能夠通過這本書,給年輕的準父母們一些有效的切實的幫助。

內容概要

本書系貝博士?冠軍寶貝成長書系之一,在這本書里,我們見證了一對小夫妻從二人世界過渡到三口之家的點點滴滴。我們看到了小夫妻在孕前周詳而細致的準備工作,我們跟著他們進行了一次次的孕期檢查,也同他們一起得到了專家的許多建議。我們看到了他們愛的結晶的順利誕生,對他們的幸福感同身受。我們會為他們遇到的每一個問題擔心,也會為他們順利解決問題而會心微笑。總之,在這本書中,我們看到了40周孕期全過程中的點點滴滴,也明白了孕期全過程的辛苦與艱難。
貝博士?冠軍寶貝成長書系著眼于中國孕婦、新父母的自身需求,根據她們的生活習慣、保健要點、遇到的疑難問題,給出實用、簡明的專業建議,同時普及孕產期及嬰幼兒養育的相關知識。叢書由北京婦產醫院著名婦產科專家、資深臨床大夫于松教授主編,于松大夫有豐富的臨床經驗,對婦產科常見病、多發病、疑難雜癥的診斷及處理有極高的造詣。
叢書均配有大量手繪漫畫,以“朵朵”一家為線索,生動表現了80后初為父母的喜悅與苦惱。另外,本書系文字力求規避生澀的專業術語,用日常用語、手繪插圖解釋艱澀的醫學術語,可讀性強,親切易懂,可操作性強。第一套共9種圖書,完整涵蓋了孕產育兒的各個方面,如孕期準備、胎教方案、母嬰營養保健、育兒完全指導、親子游戲以及嬰幼兒疾病護理等。

作者簡介

于松,女,婦產科博士,北京婦產醫院產科主任醫師,畢業于原白求恩醫科大學,從事婦產科臨床、教學及科研工作近20年,具有豐富的婦產科、新生兒臨床經驗。擅長高危妊娠及其合并癥、并發癥的診治,曾赴日本學習高危妊娠診治及無痛分娩,多年來挽救了許多危重孕產婦及新生兒的生命。由于醫術高明,對患者態度和藹,被網民評為北京市最受歡迎好醫生。曾多次應邀舉辦孕產期常見疾病的預防和診治、產后恢復與新生兒喂養等方面的講座。

書籍目錄

上篇 備 孕
從單身貴族到二人世界,去年方建業和陳蓉的人生經歷了一次重大變革。眼下,他們正醞釀著第三次變革,要向三口之家看齊。備孕的過程酸甜苦辣五味俱陳,而希望的味道也在這個小家庭里一點一點地日漸濃重起來……
第1章 有備而孕
?受孕 ?子宮結構 ?最佳生育年齡 ?孕前檢查 ?疫苗 ?排毒 ?疾患
精子與卵子的約會?3
卵巢的結構?3
精子的結構?4
精子在子宮內的運動?4
卵子的受精過程?5
容易受傷的精子?6
高溫。?7
吸煙。?7
喝酒。?7
藥物。?7
輻射。?8
噪音。?8
雌激素。?8
毒品。?8
汽車尾氣。?8
食品包裝。?9
原發病。?9
不良情緒。?9
男女最佳生育年齡?11
女性最佳生育年齡為25~29歲。?11
男性的最佳年育年齡為25~35歲。?12
超過35歲的產婦屬高齡產婦。?12
要提前注射的疫苗有哪些?13
風疹疫苗。?14
乙肝疫苗。?14
甲肝疫苗。?15
流感疫苗。?15
水痘疫苗。?15
提前10個月做全身健康檢查?16
血常規檢查。?17
尿常規檢查。?17
婦科B超檢查。?17
心電圖、胸部X線檢查。?17
病毒及弓形體篩查。?17
性傳播性疾病病檢測。?18
乙肝兩對半檢查、甲肝丙肝抗體測定。?18
子宮頸刮片檢查。?18
染色體檢測。?19
性激素六項檢查。?19
精液檢查。?19
泌尿生殖系統檢查。?19
提前3個月補充葉酸?20
葉酸是什么??20
孕婦缺乏葉酸會怎么樣??21
什么時候補充葉酸??21
孕前需清除體內有害物質?23
便秘。?23
肥胖。?23
黃褐斑。?24
痤瘡。?24
口臭。?24
皮膚搔癢。?24
慢性胃炎。?25
濕疹。?25
運動。?25
食物排毒。?25
按摩。?25
刮痧。?25
提前6個月看牙?26
牙周病。?26
齲齒。?27
阻生智齒。?27
殘根、殘冠。?27
潔牙。?27
孕前必須治愈的疾病?28
糖尿病。?28
子宮頸糜爛。?29
盆腔炎。?29
陰道炎。?30
腎病。?30
孕前心理準備?31
接受孕期的各種變化。 ?32
丈夫的幫助很重要。?32
準爸爸也要做好孕前心理準備。?33
物質準備要先行?33
第2章 優生優孕
?受孕時間?受孕地點 ?孕前用藥 ?母親體質 ?智力?身高?體重 ?飲食?鍛煉
影響優生的因素?37
化學環境因素。?38
物理環境因素。?38
自測排卵日期?40
基礎體溫法。?40
月經周期推算法。?41
宮頸粘液法。?41
經間痛感覺法。?42
人體生物節律?43
什么是人體生物節律??43
如何計算人體生物節律?  ?44
4.特殊時期不宜受孕?45
流產、引產或者生產之后不宜立即懷孕。?45
不良情緒下不宜受孕。?45
過度勞累時,不宜受孕。?46
患慢性病長期服藥不宜受孕。?46
口服避孕藥者不宜立即懷孕。?46
醉酒后不宜受孕。?46
大量吸煙后,不宜受孕。?47
接受放射治療或接觸有害物質后,不宜受孕。?47
患有遺傳疾病者不宜懷孕。?47
營養不良者不宜受孕。?47
有病毒感染者不宜受孕。?47
最好在家中受孕。?48
懷孕的最佳季節?48
為什以夏末秋初懷孕好??49
冬季懷孕好不好??49
春季懷孕也不好。?49
夏季同樣不適合懷孕。?50
受孕女性的理想體重?51
用體重指數(BMI)來衡量理想體重。?51
用標準體重計算超重百分比來衡量標準體重。?51
臨床制定的標準體得。?52
孕前用藥需注意?53
備孕期丈夫為什么要謹慎用藥??53
慎用壯陽藥物。?54
備孕女性用藥的注意事項。?54
備孕女性要慎用減肥藥。?54
服用“孕婦禁服”要謹慎。?55
母體體質很關鍵?55
什么是體質??56
體質不好的女性如何進行孕前調養呢??56
如果身質極差,可以選擇中醫調理。?57
孕前妻子的飲食宜忌?59
孕前妻子飲食宜營養均衡。?59
孕前忌食烤牛羊肉。?59
食用胡蘿卜忌過量。?60
忌長期食用棉籽油。?60
備孕丈夫的飲食宜忌?61
備孕丈夫為什么要注意飲食??61
備孕丈夫要攝入五大類食物。?62
孕前的鍛煉計劃書?64
胸部訓練。?65
腹部訓練。?65
背部訓練。?65
腿部訓練。?66
孩子的智力由媽媽決定??67
母親的智力在遺傳因素中占有更重要的地位。?68
母親在后天的環境和教育中對孩子的影響更大。?68
文化素質高的母親對胎兒的保護意識更高。?68
母親的文化程度影響孩子的智力發展。?69
父母會遺傳給孩子什么??69
身高的主要影響因素是遺傳。?70
聲音來自父母的遺傳。?70
體形也能遺傳。?70
毛發也由遺傳控制。?70
身體素質和運動能力都有明顯的遺傳性。 ?70
中編 好 孕
得知生命在體內萌芽時,陳蓉心中涌動著前所未有的喜悅。這是一個奇跡!男人不會體會其中滋味,這是上帝送給女人的禮物。是的,看著妻子由內而外的變化,方建業有些茫然,他很難理解妻子撫著肚子的神秘微笑,但是,他明白,作為一個男人,要面對所有的一切。
第3章 妊娠0~4周
?確認懷孕 ?胎兒發育?孕婦生理變化
?計算預產期?孕期運動 ?孕期用藥 ?孕期飲食
?孕期疾病防治 ?高齡產婦 ?胎教準備
如何確認是否懷孕?75
停經。?75
早孕反應。?76
用早孕試紙檢測。?76
醫院尿檢。?77
胎兒的發育情況?78
如何計算妊娠日期?78
受精卵著床,妊娠開始?78
準媽媽的生理變化?80
乳房變化?81
惡心、嘔吐?81
精神疲乏?81
眩暈、頭昏?81
出現尿頻?81
胃口發生變化?81
常有饑餓感 ?81
陰道分泌物增多 ?82
準媽媽的情緒反應?83
懷孕的前三個月情緒最不穩定?84
孕媽媽的3種不良情緒?84
如何調適??84
孕期用藥當慎重?86
藥物對胎兒的影響?86
我國孕婦用藥分級?87
孕婦孕期用藥的九大原則?87
懷孕禁用、慎用的中藥、中成藥?88
孕期感冒怎么辦??89
調整運動方案?90
孕初期的運動特點:慢?91
孕初期的運動方案?91
孕初期運動的注意事項?92
合適的飲食計劃?93
孕媽媽的飲食四原則 ?94
孕婦飲食士禁忌?95
孕媽媽需要九大營養?98
計算預產期?100
根據末次月經計算: ?100
根據胎動日期計算: ?100
根據基礎體溫曲線計算: ?101
根據B超檢查推算 ?101
根據子宮底的高度估計?101
準媽媽需要特別注意的十類疾病?102
孕媽媽高熱可能導致流產和寶寶畸形?102
注意預防孕期泌尿類病癥?103
孕期貧血危害大?103
孕期容易便秘,生活習慣要注意 ?104
孕期頭痛應及時就醫并注意補充營養?104
孕媽媽缺鈣會影響寶寶發育?105
妊娠高血壓威脅母子健康?105
腹瀉不可小看?105
孕媽媽水腫可預防?105
避孕失敗后的受孕?107
帶環受孕——人工流產并取出節育環?107
在口服避孕藥期間懷孕——最好不要?107
使用殺精劑后懷孕——最好不要?108
避孕套、陰道隔膜、安全期避孕及體外排精等避孕方法——可以要?108
輸卵管結扎后懷孕——咨詢醫生?108
什么是宮外孕?109
了解宮外孕?109
什么樣的女性容易發生宮外孕? ?109
如何及早發現宮外孕??110
怎樣預防宮外孕發生??111
高齡孕媽媽?112
什么是高齡孕媽媽?112
如果已經成為高齡孕媽媽,該怎么辦??113
高齡孕媽媽可能會遇上的四大檢查?114
關于性生活?115
孕早期應節制性生活?115
6種情況暫停性生活?116
制定胎教方案?117
了解胎教?117
目前常用的五大胎教法 ?118
實施胎教三大原則?119
第4章 妊娠5~8周
?胎兒發育?生理變化?情緒變化?產檢準備
?運動?飲食?旅行?感染源?預防流產
?眩暈?早期流產
胎兒的發育情況?122
受精卵著床并迅速分裂?122
心臟、四肢最先分化(插彩超圖)?123
寶寶長出了小尾巴?123
手腳出現了?124
準媽媽的生理反應和情緒變化?125
生理不適:早孕反應嚴重?125
心理不適:情緒脆弱敏感?126
十招幫助孕媽媽調適孕期情緒?126
孕媽媽心理調適五大秘決?129
應當了解的產前檢查知識?130
產前檢查的意義?130
產前檢查一般要求?130
第一次產前檢查時間 ?131
需要提前產檢的情況 ?131
孕早期,運動是必要的?132
孕媽媽運動的益處?132
孕早期運動九大注意?133
合適的飲食計劃?134
緩解早孕反應的飲食方案?134
六種美味果汁戰勝孕吐?135
準媽媽的快樂旅行?137
制定合理的旅行計劃 ?137
途中最好有人陪同?138
衣食住行多注意?138
運動量不要太大或太刺激?139
旅途中隨時注意身體狀況?139
孕期要遠離感染源?140
孕期感染危害大?140
遠離感染源,預防感染?141
預防早期流產?142
什么是先兆流產?142
先兆流產的原因?142
保胎治療的注意事項 ?143
預防先兆流產的三項措施?143
三種特殊流產要慎重對待?143
自然流產的原因?144
早期流產的預防方法?145
警惕生活中的六大隱患?146
不能忽視的眩暈?147
低血糖導致的眩暈?147
低血壓導致的眩暈?148
仰臥綜合征導致的眩暈?148
生理性貧血導致的眩暈?149
第5章 妊娠9~12周
?胎兒發育?生理變化?妊娠激素?產前檢查
?絨毛膜取樣術?羊膜穿刺術?臍帶血檢驗
?唐氏綜合癥?雙胞胎?穿著?產前課程
胎兒的發育情況?151
“尾巴”徹底消失?151
臉部輪廓逐漸清晰?151
內臟器官開始形成?152
外生殖器出現?152
能在羊水中自由活動?152
準媽媽的生理變化?153
孕吐達到最高潮?153
氣短?154
乳房持續增長?154
容易發生便秘?154
情緒波動很大?154
子宮大小?154
妊娠激素工廠的轉移?155
黃體?155
人絨毛膜促性腺激素(HCG)?156
孕酮?156
雌激素?156
神奇的胎盤 ?157
胎盤的構造?157
準媽媽的第一次產前檢查?158
體格檢查項目?159
實驗室檢查?159
微量元素檢測?160
骨密度檢測?161
特殊檢查?162
建立孕期保健卡?162
第一次產前檢查會問哪些問題?163
胎兒先天性異常與檢測?165
B超檢查?166
絨毛膜取樣術 ?167
第一孕期唐氏癥篩檢 ?167
第二孕期唐氏癥篩檢 ?168
羊膜穿刺術 ?169
臍帶血檢驗 ?170
唐氏綜合癥?170
唐氏綜合癥的主要表現?171
唐氏綜合癥的高發人群 ?171
唐氏篩查?171
懷上雙胞胎?173
懷上雙胞胎可能遇到的問題?174
要注意的問題?175
雙胞胎保健?175
懷孕的好處?176
減少婦科疾病?176
治療痛經及月經不調?177
減少乳腺問題?177
股骨更安全?177
增加人生體驗?178
推遲更年期?178
合適的飲食計劃?179
孕媽媽偏食危害大?179
孕媽媽偏食補救?180
孕媽媽的健康飲食?181
選擇舒適的穿著?182
全棉、寬帶的胸罩?183
能夠調整腰圍的內褲?183
不要選擇平底鞋?184
選擇防滑底的鞋?184
根據季節選鞋?184
買鞋時問4個問題 ?185
產前課程有沒有必要??185
產前培訓能提高安全性?185
什么地方可以參加產前培訓課程?186
產前課程內容?187
第6章 妊娠13~16周
?胎兒發育?生理變化?皮膚問題
?情緒反應?ABO溶血?飲食?葡萄胎
?運動?母子信息傳遞
胎兒的發育情況?189
面部表情出現?189
感覺系統進一步發育?190
可以辨認性別?190
運動能力提高?190
開始打嗝了?190
準媽媽的生理變化?191
早孕反應結束?192
腰背部疼痛?192
“白帶”增多?192
懷孕后的皮膚問題?193
色素沉著 ?193
妊娠斑?194
皮膚多汗?194
妊娠紋?194
皮疹和瘙癢 ?195
準媽媽可以化妝嗎??196
孕期化妝保濕為主?196
選用全天然的護膚品?197
少涂口紅或不涂口紅?197
不用增白祛斑的化妝品?197
忌涂指甲油?197
不染發、不燙發?197
準媽媽的產前檢查項目?199
常規檢查?199
特別檢查?200
準媽媽的情緒反應?201
忽略身體變化監測?202
心理脆弱,依賴過度?202
對分娩過度擔憂?203
合適的飲食計劃?204
增加熱量供給?204
增加營養素供給?204
避免過多攝取糖份?205
限制鹽分的攝入?205
增加鈣攝入?206
合理烹調?206
可怕的葡萄胎?206
什么是葡萄胎?207
為何會發生葡萄胎?207
葡萄胎一般癥狀?207
調整運動方案?208
懷孕中期是孕媽媽最適合運動的時期?209
早晚散散步是一種好運動?209
游泳可以減輕關節的負擔?210
慢跑或快步走有利于控制體重?210
孕期瑜珈?210
懷孕期間瑜伽練習的三個建議?211
孕期瑜珈不可這樣做?211
母子信息傳遞,胎教讓寶寶感受到愛?212
孕中期,胎教開始的最佳時期?213
有益的胎教手段:對寶寶說話?213
一種重要的胎教:音樂胎教?214
媽媽的愛:撫摸胎教?214
第7章 妊娠17~20周
?防幅射服?孕期闌尾炎?孕中期“性”福?孕期旅行?胎動
胎兒的發育情況?217
開始胎動?217
感覺系統更加完善?217
皮膚分泌胎脂?218
身體逐漸勻稱?218
準媽媽的生理變化?219
心臟負荷增加,身體感覺熱?219
乳頭顏色更深,可能有乳汁分泌?220
有的孕媽媽會生痔瘡?220
出現妊娠斑?220
子宮大小?220
選擇合適的穿戴?221
選擇天然面料?221
選擇易于打理的衣服?222
不妨礙胎兒的生長發育?222
選擇調節性好的款式?223
選擇一款防輻射孕婦裝?223
選擇能疊穿的衣服?223
經濟選擇建議?224
如何選擇防輻射孕婦裝?224
尺寸、款式?225
面料?225
防護效果 ?226
孕中期的“性”福?227
孕中期可以有節制的過性生活?227
性生活安全須知?228
性生活合適的體位?228
讓孕媽媽更舒適的技巧?230
幫助孕中妻子正視性?230
不要進行漫長的旅行?231
最佳旅行時間在孕中期?231
旅行注意事項?232
孕期不適合長途旅行?232
警惕孕期闌尾炎?233
孕期急性闌尾炎有三大特點?234
要接受手術治療?234
預防孕期急性闌尾炎?235
胎動:寶寶健康的晴雨表?236
孕16~20周胎動特點 ?237
胎動是有規律的?237
胎動的頻率因人而異?237
胎教方案:對寶寶進行運動刺激?238
觸壓拍打法?239
踢肚游戲?239
準媽媽的產前檢查?241
胎囊?242
雙頂徑、頭圍、腹圍、股骨長?242
胎頭?242
胎心?242
胎動?243
胎盤?243
胎方位?243
羊水?243
臍帶?244
脊柱?244

第8章 妊娠21~24周
?胎兒發育?生理變化?孕婦穿著?孕期不適
?孕婦粥?孕檢項目?語言胎教
胎兒的發育情況?246
神經和骨骼系統進一步成熟?247
內臟器官日漸發達?247
聽力繼續加強?247
準媽媽的生理變化?248
腹部突出重心前移,腰背疼痛?248
體重增加,呼吸急促,容易疲勞?249
頭發變多了?249
子宮更大了?250
孕期的理想體重增加表?251
穿出時尚感?251
培養時尚感 ?251
選擇恰當的色彩?252
選擇合適的款式?252
無袖連衣裙是百搭?252
選擇針織品時注意質感 ?253
根據場合選擇服飾?253
根據身高選擇衣服?253
重大活動穿什么?254
孕中期的不適?255
消化不良 ?255
便秘?256
痔瘡?256
靜脈曲張?257
五個生活細節預防靜脈曲張?257
韌帶松弛 ?258
背痛 ?258
腿抽筋?258
干眼病 ?259
陰道分泌物增加并瘙癢?259
水腫?259
六招解緩水腫困擾?259
6款營養美味孕婦粥?261
豬骨粥?261
雞肝小米粥?261
山藥蛋黃粥?261
雞湯粳米粥?262
牛奶大米粥?262
豬肝粥?262
飲食補充:孕婦配方奶?263
孕中期孕媽媽的營養需求?264
孕中期應該增加孕婦奶粉?264
孕婦奶粉飲用建議?264
孕婦奶粉選擇要點?265
準媽媽的產前檢查項目?267
血常規復查?267
尿常規檢查 ?268
葡萄糖耐量試驗?268
胎教方案:語言胎教?269
日常性的語言胎教?270
系統性的語言胎教?270
語言胎教要點?271
準爸爸的作用很重要?271
第9章 妊娠25~28周
?孕期水腫?護理乳房?監測胎動?監測胎心音
?嬰兒用品準備?孕期四季保健?光照胎教
胎兒的發育情況?274
大腦細胞迅速增殖分化?274
視覺有了發展?274
胎兒活動更加頻繁?274
身體外貌日益成熟?275
準媽媽的生理變化?276
出現妊娠紋?276
靜脈曲張,腿部浮腫?277
有生理性的子宮收縮?277
腹部不舒服?277
孕期水腫的飲食計劃?279
補充高蛋白質和富含B族維生素食品?279
飲食低鹽,忌生冷性寒食物?280
宜吃補脾益氣、利尿消腫的食物?280
少吃或不吃難消化和易脹氣的食物?281
準媽媽的產前檢查項目?282
乙型肝炎抗原?282
梅毒血清試驗?282
膽汁酸?283
乳房的護理?284
按摩乳房,促進乳腺發育?285
悉心呵護乳頭,使乳頭皮膚變得堅韌結實?285
積極矯正凹陷或扁平的乳頭?286
孕期最好選用溫開水清洗乳房?286
胎動和胎心音的家庭自我監測?288
孕媽媽要對胎動進行家庭自我監測?288
胎動的規律?288
胎動的家庭自我監測方法?289
胎心音的家庭自我監護?290
準備嬰兒用品?291
嬰兒衣服?291
嬰兒床?292
床上用品?292
嬰兒車?293
嬰兒汽車座椅?293
嬰兒浴盆、浴床?293
嬰兒尿布?293
哺乳用具?294
孕期四季保健要點?295
春季注意情緒調節?295
春季謹防面部過敏?296
夏季要防止大量出汗 ?296
夏季洗澡三不要?296
秋季要“三防”?297
冬季忌室內空氣污染?297
胎教方案:光照胎教?298
光照胎教的爭論?299
光照胎教的做法?299
第10章 妊娠29~32周
?寶寶變漂亮了?尿頻?DHA?測量骨盆
?胎位糾正?警惕早產?頭痛?胃痛?腹痛
?音樂胎教?安眠
胎兒的發育情況?302
各個器官繼續發育完善?302
寶寶開始變得“漂亮”了?303
寶寶的活動減少?303
準媽媽的生理變化?304
胸口憋悶、呼吸困難?304
皮膚瘙癢?304
尿頻、尿失禁?305
準媽媽飲食計劃?306
增加蛋白質的攝入?307
補充脂肪酸和DHA?307
多吃礦物質含量豐富的食物?307
補充維生素和纖維素?308
少食多餐?308
飲食禁忌?308
產前檢查項目?309
下肢水腫檢查?309
觸摸胎位?309
陰道檢查?310
骨盆測量?310
胎位的自我糾正?311
胎位異常有什么影響??312
胸膝位糾正法?312
艾灸糾正法?312
飲水法?312
孕媽媽不必因胎位不正而緊張?313
防止早產?314
早產的五大原因?314
早產的三個征兆?315
5步預防早產?316
孕晚期的疼痛?317
頭痛?318
胃痛?318
子宮收縮引起的腹痛?319
坐骨神經痛 ?319
骨關節疼痛  ?319
胎教方案:音樂胎教?321
音樂胎教有益處?321
音樂胎教實施方法?321
選擇胎教音樂二要素?323
進行音樂胎教的兩個禁忌 ?323
睡個好覺?325
影響孕晚期睡眠的三大因素?325
四招讓孕媽媽舒適安眠?326
孕晚期的行和動?328
孕晚期行動要慢?329
孕晚期不宜出遠門?329
家務勞動6項注意?330
堅持散步有利順產?330
6個簡單的小運動?330
6類孕媽媽不適合運動?330
第11章 妊娠33~36周
?胎兒頭部和入骨盆?腰背酸疼?體重過重
?孕晚期的恐懼?性生活?臍帶纏繞?羊水
?瑜珈
胎兒的發育情況?333
體溫調控成熟?333
生殖器官發育也已近成熟?333
頭部已開始降入骨盆?333
準媽媽的生理變化?335
4個原因導至孕晚期的腰背酸痛?335
5招緩解孕晚期腰背酸痛?336
有腹部下沉感?336
腿部痙攣?336
產前檢查?338
B超檢查?338
心電圖檢查?338
胎心監護?339
合理飲食避免孕晚期體重過度增加?340
孕晚期體重過度增加風險大?340
合理安排飲食?341
合理晚餐?341
一日三餐要規律?341
膳食多樣化?342
孕晚期的恐懼和焦慮?343
對分娩產生的恐懼和焦慮?343
四招緩解孕晚期焦慮?344
孕晚期性生活危害大?345
引發早產?345
胎膜早破,羊水感染?346
引發產褥熱?346
新生兒易感染?346
臍帶纏繞?347
什么是臍帶纏繞?347
臍帶繞頸要注意監測胎動?348
日常生活預防臍帶纏繞?348
臍帶纏繞能否自然分娩?349
羊水問題?350
羊水過少?351
羊水過少的表現?351
羊水過少的治療?351
羊水過多?352
羊水過多的原因?352
羊水過多的治療?352
孕晚期洗澡的注意事項?353
室溫、水溫不能過高?353
防止跌滑?354
淋浴更適合?354
注意通風?354
洗澡時間不宜長?354
不要到公共浴池去洗澡?354
孕晚期適量運動有利于順產?356
適量運動有助于順產?356
瑜伽練習有助于平和心態?356
7個有助于順產的運動?357
臨產前的好習慣?360
對分娩不怕、不急?360
細心準備?361
適度運動?361
情緒穩定、心境平和?361
飲食適度?362
臨產前的準備?363
思想放松、精神愉快 ?363
按時產前檢查,做好計劃?364
充分的睡眠、休息 ?364
準備住院用品?364
第12章 妊娠37~40周
?拉梅茲呼吸法?假性陣痛?分娩信號
?維生素B1?自然分娩?剖腹產?水中分娩
?過期妊娠?無痛分娩
胎兒的發育情況?367
腸道里有胎便?367
頭骨未閉合?368
器官發育完成,具備體外生活條件?368
孕媽媽的生理變化?369
子宮下降,胃及心臟的壓迫感減輕?370
子宮和陰道趨于軟化、陰道分泌物增多?370
胎位相對固定,胎動減少,體重增加停止?370
腹墜腰酸,大小便次數增加?371
假性陣痛?371
出現分娩信號?371
產前檢查?372
產前檢查一周一次?373
做好分娩準備?373
拉梅茲呼吸法?374
初識拉梅茲呼吸法?375
胸部呼吸法 ?375
嘻嘻輕淺呼吸法?375
喘息呼吸法?376
哈氣運動?376
用力推?376
生產方式的選擇?377
兩類生產方式:陰道生產和剖腹產?378
醫生的幫助和建議很重要?378
孕媽媽有權選擇生產方式?378
水中分娩?379
自然分娩好處多?380
鍛煉寶寶肺部?380
寶寶具有更強的抵抗力??380
寶寶皮膚及末稍神經的敏感性較強?381
孕媽媽產后恢復快?381
母乳喂養的成功率高?381
產婦后遺癥少?381
5項準備,實現自然分娩?381
三個動作幫助順產?383
壓腿?384
下蹲?384
前傾身體?384
剖腹產 ?386
剖腹產有7個不好影響?386
什么情況適合剖腹產?388
剖腹產的過程?388
剖腹產產后注意事項?389
五個放松方法,舒緩分娩疼痛?390
呼吸放松?390
音樂放松?391
按摩放松?391
8個按摩方法緩解分娩疼痛?392
想象放松?392
活動放松?393
過期妊娠的四大危害?393
容易發生新生兒窒息,甚至宮內死亡?393
容易生產超過4000克巨嬰?394
增加胎便吸入的危險?394
寶寶像小老人 ?394
要定期密切監控胎兒健康狀況?395
無痛分娩真的不痛嗎??395
三種藥物鎮痛?396
四種非藥物性鎮痛?397
呼吸法鎮痛最可行?398
是否選擇分娩鎮痛,提前決定?398
下篇 順 產
隨著臨產期的日益臨近,小夫妻變得越來越無助。陳蓉無產想象孩子怎么樣通過窄窄的產道,而方建業則對父親這個角色充滿了恐慌和無助。然而,隨著那一聲嘹亮啼哭,他們突然明白了:這個世界果然有奇跡!
第13章 臨盆分娩
?確定醫院?分娩信號?第一產程?第二產程
?第三產程?產力?分娩姿勢?助產術?難產
?多胎分娩
如何確定分娩醫院?403
口碑?404
能否選擇分娩姿勢?404
母子分室還是母子同室?404
醫院環境如何?405
離家的距離?405
入院分娩的準備工作?405
充分了解分娩醫院?406
備好待產包?406
入院前可以先洗澡?407
充分進食,補充體力?408
產程的區分?408
第一產程?408
第二產程?409
第三產程 ?410
盤點三種分娩姿勢?411
仰臥?411
側臥?411
直立?412
產程中準媽媽要積極配合醫生?413
第一產程,養精蓄銳?413
第二產程,合理使勁?413
第三產程,再次用力?414
產婦的自信心非常重要?414
催產針的使用宜忌?415
什么是催產針?415
分娩中宜用催產針的兩種情況?416
打“催產針”有風險?417
胎頭吸引術 ?417
什么時候需要施行胎頭吸引術?418
實施胎頭吸引術的條件?418
使用胎頭吸引術的風險?419
產鉗助產?419
什么是產鉗術?419
什么情況下需要產鉗助產?420
使用產鉗助產的風險?420
產鉗助產引發的尿失禁難痊愈?421
會陰側切術?422
進行會陰側切的好處?422
什么時候進行側切術?423
術后的護理要點?424
側切一般不會影響產后的性生活?424
保持產力進產房?425
產力三要素?425
一是以飲食增加產力?426
二是保持平和的精神狀態?427
三是安靜待產?428
四招緩解第一產程疼痛?428
分娩中的那些難言尷尬?429
尷尬一:丈夫不適合陪產?429
尷尬二:嘔吐?430
尷尬三:顫抖?430
尷尬四:排便?431
難產的危險有多大?431
難產發生的原因?432
產科醫生對難產的處理?432
預防難產?433
臍帶脫垂,不能小視的隱患?434
四大原因造成臍帶脫垂?434
發生臍帶脫垂,胎兒很危險?435
三項措施預防臍帶脫垂?435
第14章 產后母嬰護理
?產褥期?惡露?產后大出血?月子病
?束腹帶?阿普加評分?新生兒護理
?新生兒疫苗接種
產褥期新晉媽媽的生理變化?437
子宮?437
陰道及外陰 ?438
盆底組織 ?438
產后體操助恢復?438
產褥期的七項注意?440
一要注意室溫?440
二要注意熱量?440
三要注意個人衛生?441
四要注意產后恢復性生活的時間?441
五要注意避孕?442
六要注意手術部位的特殊照顧?442
七要注意產后檢查?443
警防產后大出血?443
產后大出血的4大原因?444
警惕產后大出血?445
藥膳調理產后大出血?445
產后宮縮痛不要慌?446
產后宮縮痛的原因?447
產后宮縮疼的處理?447
緩解產后宮縮小偏方?447
打造產后飲食方案?448
精、雜、稀、軟四原則?448
常見的三大月子飲食誤區?449
產后三周飲食計劃?450
剖腹產媽媽產后宜與忌?451
剖腹產產后四宜?451
剖腹產產后三忌?452
傷口護理宜與忌?452
飲食調理?453
月子病,早預防?454
手腕和手指痛?454
腰背疼痛?455
奶癤?455
乳腺炎?455
膀胱炎?456
生殖器官感染?456
陰道松弛?456
便秘、痔瘡?457
阿普加評分?457
什么是阿普加評分(Apgar Score)?458
如何進行阿普加評分??458
阿普加評分結果及說明?459
新生兒頭面、五官護理方案?460
新生兒鼻子護理?460
新生兒眼睛護理?461
新生兒耳朵護理?461
新生兒口腔護理?462
新生兒頭部護理?462
新生兒面部護理?462
新生兒吃喝拉撒睡護理方案?463
吃:按需喂奶VS定時喂奶?463
睡:適時變換睡眠姿勢?464
拉:新生兒的大小便護理?465
新生兒易患疾病及護理?466
新生兒肺炎?466
新生兒黃疸?467
新生兒硬腫癥?468
寶寶臍部要好好護理?469
臍帶脫落前?470
臍帶脫落后?470

章節摘錄

  當得知那顆種子在體內生了根萌了芽時,得知不久的將來即將榮生為爸爸時,年輕的小兩口會有什么樣的感受?激動?欣喜?無助?擔心?惶惑?……我想更多的年輕人會以一種復雜心情面對這一切,欣喜中交織著無助,激動里混雜著惶惑;他們為即將來到的新生命而驕傲,為自己能不能為這個小東西的到來作好準備而擔心。  作為過來人,我也經歷了這一切。但我比大多數年輕人幸運的是,我的專業知識給了我許多的幫助與安慰。作為一名專業的婦產科醫生,我清楚整個40周的孕期里面,每一周胎兒和孕婦的身體都會發生哪些變化,可能出現哪些異常情況,我需要注意什么,如何預防一些可能的異常……因為有了充分的準備,我從容不迫地迎來了孩子的降臨。之后,在行醫的幾十年里,我無數次地遇到過滿眼信任與無助的年輕夫妻,也會盡我所能地幫助每一位需要我幫助的年輕父母。但是,我覺得我做的還遠遠不夠,希望得到專業婦產科醫生建議的年輕父母遠遠不止醫院門診里遇到的那些。如何讓我的經驗我的專業知識幫到更多的人呢?我想到了圖書,它無疑是一個非常好的途徑。  在本書里,我以一對夫妻真實的備孕懷孕經歷為線索,將諸多孕產知識串于其中。在內容上,我將孕產知識分為三個部分:備孕、好孕和順產。  許多孕產指導類書籍直接就從妊娠期開始講,我覺得不妥。因為,只有夫妻雙方從身體上、物質上、精神上真正做好了準備,才能為即將到來的妊娠期及孩子的出生,準備一個良好的環境。有些年輕夫妻并不重視備孕,這樣突如其的寶寶有時能夠給人帶來驚喜,但萬一有什么紕漏的話,只怕是驚大于喜。  40周的妊娠期是本書的重點。這里,我特別的強調了一些不科學的妊娠觀點。孕期,有的準媽媽因為懷孕帶來的身體不適,就干脆在家凈養,當“宅”媽。我不提倡這樣的行為。一般情況下,只要身體狀良好,我建議準媽媽們在預產期到來前的一兩周再請家休息。適量的運動和工作,對胎兒和孕婦,只有好處沒有壞處。  還想特別強調的一點是分娩方式。現在,我國做剖腹產的媽媽們越來越大,有的媽媽本來條件很好,可以自然生產,但因為怕疼,就是要求剖腹產。其實,人體的結構已經為自然生產做好了充分的準備,自然生產對母子都有好處。而且,我認為分娩的疼痛或者正是上天在提醒人類珍惜生命的一種方式呢。  在這本書里,我們會看到,隨著妊娠的進行,這對年輕夫妻也逐漸由稚嫩走向成熟,由強調個性張揚而逐漸懂得了相互包容、理解與支持的重要性。閱讀的時候,年輕的讀者們可能會覺得在這對夫妻身上有著些許自己的影子。他們所經歷的,其實正是我身邊許多年輕夫妻的基本人生走向。由二人世界過渡到三口之人,一個新成員的加入,是我們成長所必需經歷的一個階段,也是一個家庭走向穩固牢靠的重要基石。  總之,我希望以我的經歷和多年的從醫經驗,能夠通過這本書,給年輕的準父母們一些有效的切實的幫助。  ……

編輯推薦

  1、 編寫嚴謹,由知名專家領銜:本書系由北京婦產醫院著名婦產科專家、資深臨床大夫、主任醫師余松教授主持編寫,確保了書稿的科學性、嚴謹性。  2、 內容實用,貼近中國年輕父母的需求:從以朵朵爸、朵朵媽為代表的初為父母的家長們的切實需求入手,內容涉及孕產育兒(0~3歲)的全過程。  3、 采用四格漫畫,方便讀者閱讀,突出親和力:  ●每本圖書配有150~200幅手繪四格漫畫  ●采用了典型性、生動性、導入性很強的情景故事再現  ●北京婦產醫院著名孕產專家為年輕父母解惑答疑  ●圖文并茂、親和力強,符合年輕父母讀者的閱讀口味  4、 圖書系列化、品牌化。  ●孕產育兒內容完整涵蓋。一套在手,萬事無憂  ●整個系列有統一的漫畫人物形象,使整套產品凸顯個性化  ●延續性產品及周邊衍生產品開發具有廣闊的空間  5、 多樣而貼心的附贈品。  ●隨書贈送“準媽媽標識牌”  ●孕期280天全程記錄手冊  ●以漫畫為素材的動畫視頻,讓冠軍寶寶動起來,視頻下載:http://blog.sina.com.cn/beiboshi  6、 重要行業媒體獨家支持。  ●太平洋親子網專題推薦  ●江蘇衛視幼教頻道、《健康時報》、《家庭醫學》重點報道

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用戶評論 (總計150條)

 
 

  •     40周全程孕產指南 (北京婦產醫院副主任、首醫大副教授于松主編)
  •     因為在北京婦產醫院生,所以特意買了這本書。很詳細有用的一本書,我的整個孕期都是看著這本書度過的。感覺受益匪淺。值得推薦!
  •     很慶幸買這本書,計劃年底要寶寶,隨便翻了翻就發現要準備注意很多事項,本來老公不重視的體檢,因為書中提到也重視起來,也是因為是北京婦產醫院出的書,之前騎過幾次,老公也很信賴的醫院,總之很推薦大家買來看看,能知道很多不知道的事項,很適合我這種沒有一點經驗的人,呵呵
  •     按照孕期40周寫的,虛擬了朵朵媽和朵朵爸。還配有漫畫,比較生動。隨書附贈的小冊子也很棒,可以知道每一天寶寶都有什么變化。這本是從國人懷孕的角度來些的。我同時還買了懷孕圣經和西爾斯懷孕百科,了解西方人的一些觀點。
  •     一起買了好幾本孕產方面的書籍,一起看下來,發現懷孕圣經偏西方和醫學一些,雖然列舉了不少醫學上的懷孕過程和注意事項,但是有的并不適合我們東方人,比如在飲食上,它說的都是面包、餅干之類的需求量,這點和我們極為不符合。在孕期分段來說,它沒有40周孕產教程更貼切我們的生活,比如40周孕產教程會分月慢慢介紹孕婦應重點注意的問題,包括檢查、飲食、著裝、運動、和對胎兒的檢測,都非常詳盡。
    我就照著自己的孕期,分月閱讀這本書,發現不會枯燥無味,并能對比自己不同時間的狀態掌握新的知識,感覺挺有趣的,也讓自己見識了不少,對寶寶的成長感到很安心。
  •     喜歡這本書,之前買過《西爾斯懷孕百科》,雖然還沒開始看,但里面附贈的《孕幸福》跟老公買的《我第一本懷孕書》都看了,說實話我接受不了外國人用那種輕松的語氣來給我做孕期指導。像《孕幸福》竟然覺得孕期染頭發沒什么,產前竟然去涂指甲油……說實話,作為中國人我接受不了。沒辦法又買了本中國人寫的。送了本孕期小冊子,以為是可以自己寫的空白冊子,沒想到是本濃縮的小書。哎,算了。也不是沖著贈品去的。書很詳細,從被孕期要做的檢查,疫苗,到孕期的用藥、產檢、運動、衣著及臨盆和產后月子媽媽寶寶的護理都有談到。總體來說,非常滿意第一次購物!
  •     因為買了很多書,這本是最后看的,所以有比較才有鑒別,有發言權。因為這本是醫生們寫的,相比個人寫的,所以很全面,很專業,不像許多書上都千篇一律。因為是第一次到媽媽,和許多人一樣看書吃飯,看書學知識,自己也出現過孕期的很多問題,許多書上都沒有,在這本書上找到了,就不會很害怕了。尤其里面贈的小冊子,很實用,紀律寶寶每天的成長,讓我有種陪寶寶一起成長的感覺。強力推薦準媽媽們購買,這本書在手其余的書都不用買了。
  •     比較實用,去醫院檢查的人的確很多,對于初次懷孕的人來說,總會感覺手忙腳亂。每次做什么檢查,之前要有什么準備,所在孕期要注意的事項,寶寶現在所處的狀態等等都可以在書中找到答案。隨書贈送的小冊子很好,記錄了每一天寶寶的變化,攜帶方便,便于隨時翻看。
  •     就沖著婦產醫院的專家去的~書的內容很不錯~很有幫助
  •     這個商品不錯同時買了這本書和西爾斯懷孕百科。這本書更細致,更貼近中國人的習慣一些。西爾斯懷孕百科有更多告訴孕媽關于心理,態度方面的知識。沒讀過的話都可以讀一讀,還是能幫助緩解很多孕期緊張的情緒,教給了準爸準媽們很多孕期知識的。
  •     編者是真正的醫學專家。贈送的《孕期280天全程記錄》,讓人對寶寶的成長有了及時了解,贊。
  •     這本書給媳婦買的。給孕婦起著很好的指導作用。涉及的該類人群中許多常遇到的問題有解答。孕婦去醫院檢查,因為人多與醫生交流的機會少,來去匆匆。孕婦遇到不足重視的事也因書中指點也會主動去咨詢醫生了。建議準媽媽和準爸爸們都得好好看一看。這也是增進夫妻感情的“紐帶”書。
  •     《40周全程孕產指南》隨書陪送的《孕期280天全程記錄》和“準媽媽標識牌”只送了《孕期280天全程記錄》,“準媽媽標識牌”都沒有送出。
    挺厚的一本書,得慢慢看了
  •     很不錯的一本產前指導書,從書里我學到了很多知識,但是大家要根據個人體質進行篩選,不能全盤接收,應該是辯證法地看問題。從書中我懂得了產程的三步驟,但是不同人產程是有差異的,只要你掌握了知識,就要會應用,謝謝于松教授的辛勤努力!這是我第3次幫朋友買書了,我鼎力推薦。
  •     本書內容挺全面的,但是有些內容和醫院里婦產科大夫說的有差異,可能這個東西也是因大夫而異吧,值得準備當媽媽的人入手一本。
  •     這本書真的很好,我有好幾本孕婦書,就這本寫的最詳細,把孕婦的心境都猜透了。書里面把幾乎所有可能發生的情況都做了說明及應對方式,包括查體的各項數值代表什么,各個時期應該檢查的項目,每個階段都有哪些生理和心理及身體上的變化等等。還有看待生孩子的問題應該保持什么樣的心態,有利于生產的各項基本條件和做法,以及在臨產的時候怎么做等等。我覺得很有幫助,至少在生孩子的時候心里有點譜,能知道是自己是個什么情況。隨著一天天的生產的臨近,應該讓自己提前做好心理上的準備,別到時候抓瞎~~~
    唯一的不足就是,書上說送準媽媽標識牌和280天全程記錄,但我只看到了280天全程記錄,沒有標識牌。
  •     首先吸引我的是書名,當書到手時我懷著好奇的心情去讀這本書。讀完后不禁覺得神清氣爽,以前也曾讀過一些書,讀后似乎感覺都是一些空話,僅僅留給我一些無謂的說教,沒什么實質性的幫助。看了這本書后,感覺與眾不同,如何才能做最好的自己?這需要我們每個人進行思考。是的,更多的時候,大家都在審評對方,研究對手,卻很少有時間靜下心來了解自己。李博士用平實的語言為我打開了一扇了解自己、重新審視自己的心門。他告訴人們:做人不是只有自省才能更完美,但是不時的自省卻能讓自己更加的清醒;做人不是簡單的樹立理想就可以輕松實現,但是沒有理想的人卻一定無所適從;做人一定要有廣闊的胸懷,真正做到嚴于律已,寬以待人才有容天下之大量的非凡氣度;做人要有勇氣,真正敢于追逐自己夢想的人才能讓更多的機會停留在自己身邊……他不僅提出了淺顯易懂的“成功同心圓”說,而且運用了發生在他身邊的大量故事來闡述成功的秘訣。這些故事很值得我學習和品味,從中吸取經驗和教訓,指導我走向成功之路。 其次,每個人對成功的理解不同。相信許多人和我一樣,或許經常有這樣的感覺:不知道什么才是真正的成功,怎樣才能得到成功,搞不清真正的人生價值是什么,如何實現。現在看了李老師的“成功”學后,體會到:人和人之間千差萬別,每個人都有自己的選擇,不能用同一個模式去衡量所有人的成功,無論是所處地位與名望的高與低,擁有富的多與少,只有發揮了自己的興趣和特長,又對社會和他人有益,同時還體驗到了無窮的快樂,這就是成功,做到了最好的自己就是成功 世界本來就是一個矛盾的集合體,每個人在生活中,都會遇到各種各樣的抉擇,但不需要為壓力過重而苦惱,更不需要為了失敗而哭泣,也不要讓事情來主宰我們,而是要用積極的態度來主導、推動事情往更好的方向進展。最后李開復博士認為:成功就是不斷超越自己,就是“做最好的自己”。 對此我的理解就是每個人都有成功的機會,形式不同,成功的意義也不同,不要去在乎世俗的模式,只要自己努力去實現理想,并且每天都在向理想靠近,就是成功。成功的標準并不是單一的,社會給每個人提供了不同的舞臺,只要在自己的舞臺上將自己的價值發揮到極限,無論是令人矚目還是平凡普通,都是成功。當然,在現實社會中或許我們每個人都有自己無法實現的夢想,我們的理想和現實永遠存在著差距。而許多事情是我們無法改變的,我們所能做到的就是改變心態,調節情緒,改變思考方式,不斷超越自己,努力讓自己的生命充分燃燒,做最好的自己。 ,感到其實做好自己并不難。作為一名職業女性,工作經常陷入一種疲勞的狀態,經常會被學生的問題搞得自己覺得很累,我知道這不應該是年輕老師應有的心態,但是總是控制不住自己的情緒,總是會被學生不如意的表現所影響,開始經常抱怨這,抱怨那,甚至開始懷疑自己到底適不適合教師這個職業,剛參加工作時的熱情減少了,這種心情影響到我的生活和工作,受李老師的影響,“既然只能當老師,那么悲悲戚戚是當,高高興興也是當,我當然選擇后者!”
    購買日期:2014-03-15
  •     40周全程孕產指南,內容豐富,實用;我女朋友剛剛懷孕,正需要了解這方面的資料,現在的醫院太黑,醫生醫德也太差,我跟女朋友去做產檢的時候,醫生什么都不說,而且態度不好,好像我欠她錢沒還一樣,也不告知需要注意哪些方面,比如要多吃些什么,哪些東西不能吃,哪些事情不能做,哪些要少做,有了這本書,我就了解了很多,對我幫助很很大!
  •     書挺好,現在每天晚上睡覺前都會看上一會兒。因為自己是在準備懷孕的階段,很多東西都不了解,看了這本書以后覺得學到挺多的,從孕前,孕期,孕后都有,包括飲食,心理,等各方面的準備。希望自己可以生個健康聰明的寶寶!
  •     這本書買了很久,現在已經被我從頭到尾的翻了一遍又一遍,真的變成了我懷孕的指導用書,本書從懷孕前到懷孕后每個階段都寫的很詳細,以及懷孕時候的檢查相關知識也根據每個階段的不同有所區別的介紹出來,真的是非常好的一本懷孕書籍,這本書還附帶了一個小冊子,是講每天寶寶在肚子的變化,讓我也可以很具體的想象很有畫面感哦。唯一的缺陷是說隨書要附贈的準媽媽標識牌沒有看到,不知道是發貨時候忘記了還是怎么的,不過這一點小缺陷就暫時忽略了吧。總體說來這是一本非常適合準媽媽看的書籍哦~
  •     現在已經孕5個月了,買回來有時間就開始翻看,現在基本了解的差不多了,對一些注意事項以及孕期的不適介紹的比較詳細,出現什么問題應該怎么處理都有說明,雖然書中介紹的情況很多,我們能遇到的也很少,不過對我們這些一無所知的準爸準媽有很好的指導作用。因為擔心看過就忘,現在到哪個時期再拿來翻看,挺全面的一本書。
  •     收到書的時候真的很激動,感覺已經完成了準備做媽媽的第一步了。
    這本書很合我意,內容全面,包含了孕前,孕中和產后,隨書贈送的280天全程記錄也很實用。迫不及待的準備開始看啦,很合,很厚的一本呢~
  •     收到書簡單瀏覽下內容,大概分孕前,孕中,孕后,三部分,其中講解很細致,每章還附有溫馨提示和你問我答,對于孕產中會出現的問題和情況進行講解和交流。是準備要生寶寶媽媽們的必備枕頭書。
    準備兩年之內要寶寶,這本書能告訴我孕前什么該做,什么不能做。
  •     看了一下,胎教故事其實寶寶長大也可以看的,里面有彩頁,可以給他講的,孕產指南也挺不錯的,每一天都寫得十分詳細,告訴你該做什么不能做什么,挺不錯的書,推薦孕媽媽買,能學到很多東西的
  •     孕期書能寫成這樣可使相當不錯啊,書中以一對即將當準爸媽的故事為背景,講述了孕前和孕后的注意事項,老婆還是很喜歡的,值得這本書的錢!
  •     這本書很大,很厚,50萬字的篇幅,性價比較高。該書內容全面,分為備孕、好孕、順產三大部分,而40周指南實際上只是好孕這一部分的內容。該書內容詳盡,講到了孕期的很多問題。目前此類書籍在市場上很多,內容難免大同小異,這本書的篇幅在同類書籍中是較大的。隨書附贈的小冊子將40周細分為280天來記錄,很有參考價值。
  •     懷孕5周才入手,感覺有點晚了呵呵,備孕就該買了呵呵。內容很詳細,我5周多出血了,書上就講的很詳細,比大夫都詳細,受益匪淺。嚴重推薦!哦對了,隨書還贈送一本小冊子,是胎兒280天每一天的變化。挺好。
  •     這本書能讓我直觀的了解寶寶的成長,和自己的孕期的反應。還有孕期需要的檢查和問題的解決,是非常全面的一本書哦
  •     寶寶已經生了,很健康,整個孕期都按照孕周讀此書,給了我很大的幫助,非常感謝
  •     好厚、好大的一本,拿在手里沉甸甸的,內容也非常全,基本上包括了準媽媽從懷孕前到孕期以及孕產階段的全部內容,因為沒買過這種類型的其他書籍,缺少比較,但感覺這本應該不錯~
  •     整個孕期一直在看的書,內容生動,實用,很推薦的一本孕產書!
  •     這本書寫的很詳細,孕期可能遇到的各種問題基本都在上面可以找到,懷孕媽媽必備!之前買了一本,看了覺得很不錯,這次又買了兩本送給朋友,強烈推薦!
  •     大概看了下目錄,應該早一點買的,前面講了很多孕前注意事項,不過現在還不晚。希望對我這個初孕媽媽有幫助。贈送的“準媽媽標識牌”沒看到
  •     對于第一次懷孕的我來說,剛開始就沒頭緒了,不知道寶寶哪個階段需要補充什么,也不知道自己應該多注意什么,當時感覺是一頭霧水,而且老人家的想法和現代人還有差距,看書的同時,還能和家人溝通,我覺得對我懷孕的整個過程都起到了很大作用,讓我度過一個快樂的孕期。
  •     是為家中正值孕期的準媽媽買的這本書,她好象非常滿意,整體都在閱讀書中的知識點,為自己將要出世的包包作準備,很實用。
  •     不錯 很實用 增長了好多知識 為備孕也可以做好充足的準備 生一個優質的寶寶 如果書中可以多介紹下懷孕每個月媽媽需要補充哪些營養 孩子在長什么就更好了 還是很推薦的 贊一個
  •     書里介紹了每周寶寶的發育變化,媽媽的變化,各項需要做的檢查,檢查的各項指標。還有食譜,哪些應該多吃,怎么個吃法,最主要的還包含了胎教知識,是不是很全面!
  •     書中介紹的內容非常實用,而且是婦產科專家寫的,寫的非常科學,有理論根據,建議備孕的人應該買來多學習,還是很有幫助的
  •     完全按照一對夫妻的心態進展去寫的一本好書。寫得相當仔細,連從有了寶寶到出生整個體檢和生產的費用都一一列明。非常貼心。這里幾乎有你所有想知道的與懷孕有關的知識。推薦!
  •     之前在本地買了一本孕產百科,感覺里面內容凌亂不堪,根據推薦買了這一本,很讓我驚喜,有條理,而且寫作的語氣讓人舒服。推薦給準媽媽。
  •     稍稍看了看,內容挺豐富,包括胎兒的發育、孕婦的身體變化、對家庭成員的指導等都有詳細說到,送的小冊子更是把胎兒每天的發育狀況記錄得很詳細,每天看看,就像是寶寶一起在成長一樣。
  •     這本書不錯,40周的孕期確實指導得非常到位,給新媽媽提供了不少知識,值得一看
  •     這本書寫的非常全面,孕產期該注意的事情都說到了,一般的準媽媽多看看書就夠了,不用總去醫院掛號、排隊看醫生了!
  •     這本書幾乎囊括了孕期能碰到的所有情況及應對方法,而且仔細說明了孕檢項目,讀起來有種親切感,沒有教科文般的生硬。其附送的孕期280天全程記錄也很實用呢
  •     這本書真的很有實用性,而且一點都不枯燥。用了一個家庭的例子,整個孕期都在故事中展開。在我生完孩子之后,把書給了我妹妹,然后我的好朋友懷孕了,又送了這本書給她。
  •     很詳盡的講解,圖文并茂。里面講述的知識都不難理解,閱讀起來也比較輕松。建議孕期的姊妹跟老公一起看~~~~
  •     孕期買了不少指導方面的書籍,幾乎從頭看到尾,這本書不錯,值得推薦,對孕檢和飲食等各方面的指導可謂是面面俱到~
  •     內容非常全面,很實用,對于想要寶寶的準父母幫助很大。學到了很多知識,內容也輕松易懂,每天看一點也不累。
  •     對于現在醫院大夫什么也不多不是哈虎你就是嚇唬你來說的就醫環境,有一本這樣的指導書確實很有用哇
  •     內容很豐富的一本書!光看這書的厚度就知道啦!正在學習中,對準備懷孕和懷孕欺的爸爸媽媽們應該有很大的幫助!寶寶現在才一個多月,希望我的寶寶將康快樂的成長!
  •     非常厚 有點重 內容大致翻閱了一下 非常好 比較實用 送的手冊也很貼心 建議準備懷孕的家庭購買
  •     在懷孕期間我買了很多參考書,個人認為這本還是最實用、最全面的,附贈的小冊子讓麻麻們詳細了解了寶寶成長的每一天,值得推薦!
  •     一本很棒的教科書,書中詳細地敘述了從備孕到孩子出生的常識,這些常識正是當下即將成為父母或已成為父母的年輕一代所缺乏的,非常感謝。
  •     買了兩本書同時在看,覺得這本書比{西爾斯懷孕百科}稍遜一籌,但是內容還是比較豐富,也比較詳細的!比如寶寶臍帶繞頸該怎么辦,我寶寶現在是繞了2圈,本來很擔心,看了書上講解之后,就沒有那么擔心了!總之,買的挺值的!
  •     收益匪淺,推薦給各位準媽媽!祝福我的寶寶健康成長
  •     用來指導孕期保健很有用
  •     很有指導意義。整個孕期就靠這本就夠了。尤其是關于分娩過程的指導,非常實用。極力想準媽咪們推薦!
  •     之前買了一本希爾斯的懷孕百科,寫的非常好,但是總感覺很多地方并不是很適合中國的國情和風俗。所以又精心的選擇了這本書,非常的不錯,適合中國的情況,寫的也很詳實,妻子懷孕所遇到的很多困惑的地方都在書上找到了滿意的解答。強烈推薦這本書。
  •     作為一個準媽媽,又第一次準備生育。很多知識需要補充,學習。這是一本不錯的書。沒事的時候坐著翻翻。心情也好了很多。也免得在電腦面前呆著查詢相關知識,對寶寶健康也不好。
  •     第一次懷孕,準備生小寶寶。內心總是充滿恐懼的,因為對于一些事情的不了解而恐懼。
    拿到這本書,突然覺得很多事情都那么明了。對于懷孕40周每個周都有詳細的提示,具體的應對方法等等。很喜歡~
    有其他的年輕媽媽可以買來試試,會讓你感覺增加不少知識,心里也逐漸踏實起來。
  •     第一次懷孕,本來覺得是負擔,看了此書便開始喜歡孩子起來,特別是附贈的小本本,記錄寶寶一天一天的生長情況,讓我對這個小生命越來越愛,全書的內容也給我增加了不少知識,讓我臨到分娩的時候一點也不緊張,輕松順產。。。
  •     這本書是我在當當網上蓄謀已久的,只是一直都是區域限購,終于看到可以購買了,我就毫不猶豫地拍下了。果然拿到書后沒讓我失望,很好的一本指南,讀起來一點都不乏味。我一個晚上就看了一百多頁。就是隨書說送標識牌,不知道是什么,在書里沒看到。
  •     介紹的很詳細,文字很溫馨,不枯燥。算是讓我對懷孕有了初步的了解,對整個孕期有了一個很詳細的了解,不錯!會推薦給別人看的
  •     懷孕一直在看的一本書,內容非常全面,第一次當媽媽有好多不知道的地方,從這本書里都可以找到答案,內容很豐富,什么時候該做什么檢查也寫的一清二楚。推薦給所有孕媽媽。
  •     第一次做個準媽媽,有很多地方都不是很懂,該書的內容很豐富,好好學習,希望孕育一個可愛的寶貝。
  •     內容很詳細,讓媽媽們容易讀懂,對孕期非常有幫助。
  •     有點兒興奮,希望自己可以從中學習和了解到更多保護自己和寶寶健康成長的知識。
  •     也是看網友推薦來購買的,書中有很多懷孕過程有可能出現的問題指導,是翻了好多孕婦書籍最終選擇此書,有權威的婦科專家指導。為以后懷孕提供參考。
  •     買給朋友的,她很喜歡,說讀了不下三遍。并且反復在讀。從準備受孕到每個孕期一直到生產都有詳細的知識和指導。
  •     還不錯,每周的飲食和注意事項都有。還送一個孕產手冊,可以看到寶寶每周的發育情況。
  •     很詳細 很權威的介紹了孕中40周的身體變化和小寶寶的成長以及媽媽需要注意的一些常識,個人認為懷孕后,想知道身體的變化這樣一本書就足夠了~!
  •     把整個孕期的嬰兒發育寫的非常詳細的,很實用
  •     這次準備懷孕,買了不少書,這本算是最為詳細的了。我也不是很懂這些知識,所以在準備要寶寶做個好孕媽媽之前,讀些這種類型的書還是很有幫助的。
  •     我挺喜歡這本書的,從很多角度去觀愛一家人,從準媽媽到寶寶來臨,都讓我們很清晰,同時我還感到可以看到寶寶的一切,很讓人興奮,雖然還在準備階段,但是我很期待寶寶的來臨
  •     送貨速度超快,書還沒看,挺厚實的,還送有一本孕期280天全程紀錄本,這本書挺好的,慢慢看吧!
  •     懷孕每個階段都有比較清楚的描述,對第一次做媽媽的來說很有幫助。附贈的“280天”小冊子也很有意思,可以知道寶寶每天在肚子里的變化。
  •     孕期,有問題就來翻翻,象本辭典讓我的問題有了答案,而且很厚感覺很專業的,非常推薦,孕期有這一本就夠了啊
  •     很實用的書,整個孕期全靠它了
  •     這書和你實用,減輕了我備孕期間的壓力,推薦~~~~~
  •     這本書囊括了懷孕前準備,懷孕中的每周胎兒發展,懷孕后的調理什么的,說的特別全,就是沒提太多補充營養的方面的問題,可以再買一本營養書,跟這個一起看就夠了~
  •     是為妹妹買的,妹妹剛剛懷孕,書里介紹的很詳細很全面,為孕期做了很詳細的知道
  •     很實用的一本書,繼續購買了他的另一本書《育兒百科》(0-3)
  •     孕期全程指導,非常好
  •     基本滿足需求,特別是海蒂特詳細 再加上那本營養的,就很全面了,強力建議新孕姐妹,可以購買此套
  •     初次成為孕媽媽很多東西都不懂,所以這本書很詳細的講解了寶寶在每個階段的變化,以及寶寶給媽媽帶來的身體心理變化,讓孕媽媽們不在慌張,很好,推薦
  •     很實用,適合孕期閱讀
  •     1.文章內容輕松,不是一味的調查報告/專家意見;
    2.整個孕產過程寫得比較詳細,是很好的學習資料;
    3.內容部守舊,適合閱讀借鑒。
  •     貨到了發票、清單、隨書附贈的東西都齊全,就沒看到準媽媽標識牌!
  •     書寫的很貼切,符合孕期人的心里及需要的一些注意事項和醫學常識
  •     每周跟進孕婦情況及胎兒發育
    會提供營養,生活及胎教方面的指導
    很仔細,很有用
  •     附贈的小書非常好,有寶寶的每一天成長記錄。
  •     很詳細的介紹了孕期的知識,圖文并茂,容易理解,具有指導意義,挺不錯的
  •     這本書很厚,對得起這個價格,比較有權威性,已經根據書看到我懷孕的周數了,覺得這本書的內容比較豐富,小兩口的案例和對話增加了趣味性,也比較貼近生活化,總而言之,這本書真的很值!
  •     注重細節,更貼近生活,孕婦實用百科全書~
  •     當初剛懷孕的時候就買了,然后每個月看每個月的內容,了解了很多,覺得很有用,我現在都已經6個多月了,這本書會把我們孕婦會擔心的問題都寫出來,告訴我們如何去面對,真是本好書,等我生完后,再把這本書送給即將想要寶寶的朋友,她一定會喜歡的!
  •     很實用,用多個方向分別描述了整個孕期的生理變化,并給出可行措施,很實用!
  •     我覺得孕媽媽應該人手一本,懷孕的整個過程都介紹的很清楚,還營養補充方法、常見問題的解決方法、產檢的時間作用……個個方面都很詳盡!
  •     懷孕的時候買來看了,看了這本書之后,我買的其他孕產書基本上都不看了,這本書都已經很詳細概括了,每個細節都很全面的敘述了,我讓我這個準媽媽學到了多少知識,在懷孕的日子里,不會太過于慌張,盲目。身體有些正常發生的現象,不必太過驚慌了。這本書幫到我很多。
  •     很實用的書,詳細全面!適合準媽媽們看,自己在備孕中.書中從備孕到懷孕之后的整個過程都有很全面的寫到.贊!
  •     鮮活的寫作形式~嚴謹的孕期知識~
 

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