好生活百事通系列

出版時間:2012-2  出版社:化學工業出版社  作者:劉昆  頁數:196  

內容概要

  《家庭奇效小偏方》在介紹偏方應用知識的基礎上,就各系統常見病癥,分列概述、癥狀表現、常見食材和藥材推薦、緩解疾病的偏方四個欄目,本著安全、有效、經濟的原則,向讀者推薦大量實用性偏方。這些偏方,參考了傳統醫藥典籍,并從作者多年來收集、整理和使用過的祖傳偏方中精選出來,彌足珍貴。可供廣大基層醫師和普通百姓選用。

書籍目錄

第一章 小偏方,大療效
 中醫方藥的特性與作用
 中藥的特性與作用
 方藥的使用原則和服用方法
 方藥的選擇和應用
 選方與選藥
 制劑與服藥
 應用保健方藥注意事項
 處方的分類
 醫師處方
 驗方(單方、偏方)
 用之得當,偏方才能治百病
 偏方不能包治百病
 偏方也能治大病
 先明確病癥,再選擇偏方
 食物療法只能作為輔助療法
 要注意有無配伍禁忌或毒性
 記準藥名,用量適度
 使用偏方注意事項
 正確對待偏方的利和弊
 偏方可治病也可致病,使用偏方要慎重
 要選擇質量上乘的藥材
 要確定偏方的使用方法
 使用偏方如何掌握劑量
 運用偏方進行調養的方法
 兒童和孕婦要慎用偏方
 應用偏方切莫濫用中藥,謹防藥物反應
 食療也是小偏方
 這些中藥材也是食物,
 食療適宜人群推薦
 常葆健康,遠離一切方藥
 定時體檢護健康
 建立屬于自己的健康檔案
第二章 教您如何不生病——延年益壽的滋補小偏方
 進補與治療疾病相結合
 掌握辨證施補的原則
 注意劑型和服法
 進補的禁忌
 牛肉可緩解血虛
 桑葚酒有補血強身的功效
 小小黨參干,確實不一般
 羊骨,血虛贏弱者宜食之
 何首烏小米粥可益氣養血
 干棗、花生、紅糖共煮適用于血虛證
 大棗+龍眼=益氣補血
 養心安神方
 羊心玫瑰助安眠
 山楂荷葉茶可養心安神
 安神妙用酸棗仁
 清熱安神,試試桑葚百合飲
 番茄除疲勞
 清熱解毒方
 馬齒莧豆花汁可清熱利濕
 綠豆可清熱解毒
 山楂葉加綠茶可解毒降壓
 金銀花茶是清熱佳品
 鮮檸檬可清熱解渴
 茉莉花茶可清熱散結
 夏吃茄子,清熱解毒又除痱
 止咳化痰方
 生拌桔梗宣肺利咽
 陳皮白蘿卜水可止咳化痰
 松子仁、核桃仁可緩解肺虛
 哈士蟆油可緩解肺虛
 白茄蜂蜜水可止咳化痰
 清水煮大蒜可緩解咳嗽
 秋梨緩解暑熱咳嗽
 豆腐可緩解久咳不愈
 健胃消食方
 陳皮飲可緩解消化不良
 綠蘆筍汁幫你健胃整腸
 圓白菜汁防治十二指腸潰瘍
 保護腸胃,多吃蘋果
 胃不好,請吃青木瓜
 袖子,妊娠惡心嘔吐的好幫手
 潤肺補虛方
 龜肉力能補虛
 “老少配”,防氣喘
 薺菜汁,改善氣喘
 冬蟲夏草等可緩解陰虛肺弱
 黃芪配合大棗可補肺虛
 杏仁、冰糖可緩解氣喘
 醋鴨可潤肺補虛
 白蘿卜粥可緩解痰喘胸悶
 補脾益氣方
 脾腎虛勞,用蜂蜜土豆汁
 炒鹽可溫脾解苦夏
 養脾多吃山藥等深埋在土中的食物
 醒脾的3個小偏方
 補脾益氣酒
 補肝明目方
 常飲五味子茶,眼睛更明亮
 鴨梨滴白醋,平肝火、亮明眸
 早晚吃生黑豆,明目聰耳
 大棗養肝湯,養肝排毒助睡眠
 妙用烏雞白鳳丸可緩解視疲勞
 補腎強身方
 冬蟲夏草可補腎強身
 蒲公英,強精壯身
 白術山藥粥健脾補腎
 腎虛腰痛者最宜食用栗子
 ……
第三章 養護呼吸系統,讓你輕松呼吸——呼吸系統的祛病小偏方
第四章 腸胃乃健康之本——消化系統的祛病小偏方
第五章 人最重要的是要“面子”——五官及感覺系統的祛病小偏方
第六章 做好心腦血管的環保工作——循環系統及內分泌系統的祛病小偏方
第七章 安神健腦有妙招——神經系統的祛病小偏方
第八章 筋長一寸,壽延十年——運動系統的祛病小偏方
 …… 

章節摘錄

  仙人掌外敷可綏解凍瘡  仙人掌適量。將仙人掌去刺洗凈,切成薄片搗爛。將糊狀物涂于患處,用干凈紗布包好,隔2~3天更換1次,一般2次即可痊愈。可有效防止凍瘡發生。  尖辣椒泡酒外涂方,可抑制凍瘡發展  尖辣椒10克,白酒適量。將尖辣椒切成細絲,以白酒浸泡10天即可。涂于局部紅腫發癢處,每日2~3次。要輕輕涂搽,防止將皮膚搓破。可抑制凍傷發展,極大降低患凍瘡的概率。  白蘿卜片外涂方可預防凍瘡  白蘿卜適量。將白蘿卜切片,放火上烤熟。將烤白蘿卜片涂于易患凍瘡處,每天2~5次。在冬天正式來臨之前采用上法進行預防,可避免患凍瘡。  陳舊棉花燒灰外涂方,可緩解凍瘡  陳舊棉花(越陳舊越好)燒成灰,用麻油調勻涂患處,每日3次。  羊油敷方可避免再生凍瘡  拿羊油用火烤融,涂到凍瘡處,會稍有痛感,這說明已有藥效,堅持涂1周可痊愈。次年6月用生姜摩擦曾生凍瘡處,以后就不會再生凍瘡。松子仁、油蒂可輔療凍瘡  松子仁30克,油菜適量。將松子仁研成細末,加菜油調成糊狀。將做好的糊狀物涂于患處,每日換1次。有預防和輔療凍瘡的功效。嚼食松子仁可緩解痔瘡出血,用量為每日嚼食松子仁3次,每次5克。  茄子秸辣椒方可減輕凍瘡  茄子秸300克,干辣椒2支。將茄子秸、干辣椒放在水中煮開。將凍壞的雙手或雙腳放入藥汁中燙洗,每日2次。能有效改善凍瘡情況。辮椒水泡方緩解凍瘡療效好  曬干的紅辣椒若干。用曬干的紅辣椒泡在燒開的水中,稍微冷卻后,把凍傷的手或腳放進水中,泡到水涼后拿出來,然后把泡在水中的紅辣椒取出來,貼到凍傷的地方,用布包好(最好是在晚上臨睡覺前做),第二天早上取下來,使用2次就可痊愈。如果是重癥患者,可再接著用幾日。對凍瘡有很好的療效。用辣椒包住凍傷處,過一會兒會很難受,只要堅持到第二天早上就會有效果。  ……

編輯推薦

  偏方治病,每有奇效。合理應用,維護身體的“長治久安”。民間有許多偏方,寥寥幾味草藥,對癥應用,有時可治愈一些久治不瘥的疑難雜癥,顯示出“簡、便、廉、驗”的優勢。有針對性地處置,可以緩解病情。應付一時之急,改善體質。  挖掘老百姓的養生智慧,最簡單經濟的祛病療疾之道。生姜治感冒,蘋果泥止腹瀉,野菊花治目赤,蘿卜子消肚脹……《家庭奇效小偏方》集古今中外各種中醫偏方、民間治病偏方等,以最簡單的方法、最小的代價、最快的速度解除疾病的煩惱。

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用戶評論 (總計7條)

 
 

  •     老人在家看看這些養生的書很不錯哦
  •     當當的書質量真好,而且價錢比市面便宜好多,值得購買
  •     印刷好內容好,詳細,喜歡,值得擁有
  •     裝訂的有問題:有各別頁脫落!沒其它問題。喜歡這本書。
  •     書內容不知道 只是自己買錯了書...
  •     大概瀏覽了一遍,初步感覺還不錯,但愿有實效。
  •     有很不同的小知識;令我知道怎樣去處理和預防。
 

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